Дорогие копирайтеры/таргетологи/дизайнеры/смм-специалисты, предлагаю вам несколько советов, чтобы избежать выгорания на работе:
Помните, что вы работаете дома, поэтому не стесняйтесь ходить на работу в пижаме. Кто сказал, что нужно одеваться для успеха? Ведь самое главное — это ваш комфорт!
Никогда не забывайте о перерывах. Поставьте таймер на каждый час, чтобы вы могли часами размышлять о том, какой перерыв вам нужен, и наконец-то ничего не делать.
Игнорируйте все сообщения и звонки от друзей и семьи. Все они забывают, что вы теперь свободны в любое время дня и ночи. И помните, что настоящие друзья простят вам, если вы не ответите на их сообщение в течение двух недель.
Постоянно меняйте рабочее место. Ведь кто сказал, что работать нужно только у себя дома? Погуляйте по кафе, паркам, магазинам. Пусть весь мир станет вашим офисом! Главное — не забудьте ноутбук!
Закажите себе плакат с надписью "Остановитесь, вы на работе!" и повесьте его на стену перед зеркалом в ванной комнате. Так вы будете встречать себя каждое утро и не забудете, что вы вовсе не бездельник, а настоящий профессионал.
Не стесняйтесь награждать себя за каждую выполненную задачу. Завершили проект? Отпразднуйте это приятным перекусом или сеансом просмотра вашего любимого сериала. Вы заслужили!
А как вы отвлекаетесь от повседневной рутины?
Помните, что вы работаете дома, поэтому не стесняйтесь ходить на работу в пижаме. Кто сказал, что нужно одеваться для успеха? Ведь самое главное — это ваш комфорт!
Никогда не забывайте о перерывах. Поставьте таймер на каждый час, чтобы вы могли часами размышлять о том, какой перерыв вам нужен, и наконец-то ничего не делать.
Игнорируйте все сообщения и звонки от друзей и семьи. Все они забывают, что вы теперь свободны в любое время дня и ночи. И помните, что настоящие друзья простят вам, если вы не ответите на их сообщение в течение двух недель.
Постоянно меняйте рабочее место. Ведь кто сказал, что работать нужно только у себя дома? Погуляйте по кафе, паркам, магазинам. Пусть весь мир станет вашим офисом! Главное — не забудьте ноутбук!
Закажите себе плакат с надписью "Остановитесь, вы на работе!" и повесьте его на стену перед зеркалом в ванной комнате. Так вы будете встречать себя каждое утро и не забудете, что вы вовсе не бездельник, а настоящий профессионал.
Не стесняйтесь награждать себя за каждую выполненную задачу. Завершили проект? Отпразднуйте это приятным перекусом или сеансом просмотра вашего любимого сериала. Вы заслужили!
А как вы отвлекаетесь от повседневной рутины?